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Um jünger auszusehen und eine schöne Haut zu haben, muss man aber nicht zwingend zur Spritze oder Cremes greifen. Auch unsere Ernährung und unsere Lebensweise haben einen großen Einfluss auf...

Aufgrund steigender Umweltbelastungen, Mangelernährung und der Folgen unserer Leistungsgesellschaft wird unser Organismus stark belastet und geschwächt. Sogenannte Adaptogene können dir dabei helfen, deinen Körper zu stärken und ihn widerstandsfähiger gegen Krankheiten,...

In unserer schnelllebigen, hektischen Leistungsgesellschaft sind viele Menschen von Schlafstörungen geplagt. Wenn du auch von der sogenannten Insomnie betroffen bist, dann solltest du unbedingt diese Fehler vermeiden.

Eine natürliche Alternative zu Energy Drinks sind so genannte pflanzliche Wachmacher auf Basis von Guarana, grünem Tee und anderen belebenden Bestandteilen. Im folgenden Artikel gehen wir näher auf die Vorteile der pflanzlichen Wachmacher-Alternativen ein.

Welche Hausmittel können helfen, um besser einschlafen zu können? Rund ein Viertel der Menschen in Deutschland leidet unter Schlafstörungen und hat mit Einschlafproblemen zu kämpfen. In diesem Artikel stellen wir dir einige...

Dein Immunsystem ist die wichtigste Abwehr gegen Krankheitserreger. Für eine optimale Funktionsweise des Immunsystems ist die richtige, ausgewogene Ernährung von ganz entscheidender Bedeutung. Im folgenden Artikel erfährst. du mehr darüber wie. du dein Immunsystem stärken kannst.